x ¼³¿¬ÈÞ ¹è¼Û¾Æ³»
[°­³²¿ª] [Lv.6+][10ÀϿϼº] ÅäÀͽºÇÇÅ· ±âº» (10½Ã) (½ºÅ͵ð±ÇÀå) -1¿ù 16ÀÏ °³°­, 1¿ù 29ÀÏ Á¾°­-
170
´Þ¼º
¾È³çÇϼ¼¿ä ¼±»ý´Ô!
Àú´Â 1¿ù 3-4ÁÖ¿¡ Çпø ¼ö¾÷À» µè°í, 2.10(ÀÏ)¿¡ ½ÃÇèÀ» ºÃ¾î¿ä.
¾îÁ¦ ¼ºÀûÀ» ¹Þ°í ¼±»ý´Ô »ý°¢ÀÌ ³ª¼­ Èı⸦ ¾²·¯ ¿Ô½À´Ï´Ù.
¼ö°­ ¸¶Áö¸·³¯ »ù²²¼­ ½ÃÇ躸´Â°É ¹Ì·ê¼ö·Ï ¼ºÀû¿¡¼­ ¸Ö¾îÁø´Ù°í Çϼż­ °ÆÁ¤Çߴµ¥, ´ÙÇàÈ÷µµ ³Ê¹« ÁÁÀº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
Àú´Â °øºÎÇϸ鼭 part 5,6 ´ä¾ÈÀ» ÁïÈïÀûÀ¸·Î »ý°¢Çس»´Â°Ô °¡Àå Èûµé¾ú¾î¿ä. ´ë½Å '»ý°¢ÀÌ ¾È³ª¸é À¯ÇüÀ» ¿Ü¿ìÀÚ!'´Â ¸ñÇ¥¸¦ °¡Á³¾î¿ä. ÅÛÇø´Àº ¾Èº¸°í Àüü¸¦ ÀÅÁ¶¸± ¼ö ÀÖÀ» ¶§±îÁö ¿Ü¿ì°í, ƯÈ÷ ÆÌ5 Á·º¸´ä¾È º¸¸é¼­ À¯Çü¸¶´Ù ¾î¶² ´ë´äÀ» ÇؾßÇÒÁö ÀÍÇû¾î¿ä. ÀÌ°Ô °¡Àå µµ¿òÀÌ µÅ¼­ 10, 11¹ø ¹®Á¦¿¡¼­ ¸·È÷Áö ¾Ê°í ½Ã°£À» ä¿ö ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù :)
part 3-6¹ø¿¡¼­ ¹®ÀÚ¸¦ º¸³»´Â °ÍÀÇ ´ÜÁ¡À» ¸»Ç϶ó´Â Áú¹®¿¡ ´çȲÇß¾î¿ä! ´ÜÁ¡Àº ¾î¶»°Ô ¼³¸íÇؾßÇϳª °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ´Ù¸¥°ÍÀÇ ÀåÁ¡À» ¾ê±âÇϸ鼭 ½Ã°£µµ ÁöüµÇ°í ¹®Àå¿Ï¼ºµµ ¸øÇß½À´Ï´Ù.
part4¿¡¼­´Â lc°¡ Æò¼Ò µè´ø ¼Óµµº¸´Ù ³Ê¹« »¡¶ó ´çȲÇß¾î¿ä. »ç½Ç °ÅÀÇ ¸øµé¾ú½À´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ °­³²CBT¿´´Âµ¥µµ ÁÖº¯ ÀÀ½ÃÀÚµéÀÇ ´ä¾ÈÀÌ µé·Á¼­ ±×Áß °¡Àå ¸Æ¶ô¿¡ ¸ÂÀ»°Í °°Àº ´äÀ» ¼±ÅÃÇØ ´äÇß½À´Ï´Ù¤Ð¤Ð ±×·¡¼­ ¼¼¹®Á¦ ´Ù 3ÃÊ ÀÌ»ó Á¤Àû ÀÌÈÄ¿¡ ´äÇß°í °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹¾Ò´Âµ¥, ´ÙÇàÈ÷ Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀº °Í °°¾Æ¿ä.
ù ½ÃÇèÀÌ°í, ¾î¶² À¯ÇüÀÌ ÀÖ´ÂÁöµµ ¸ð¸£´Â »óÅ¿¡¼­ 2ÁÖ°£ ¼ö¾÷À» µé¾ú´Âµ¥ °á°ú°¡ ÁÁ¾Æ¼­ ±âºÐÀÌ Á¤¸»Á¤¸» ÁÁ½À´Ï´Ù! »ùÀÇ ÁÁÀº ÀÚ·á¿Í ²ÙÁØÈ÷ ÁÁÀº ¸»¾¸À» ÇØÁֽŠ°ÍÀÌ ¸¹Àº µ¿±âºÎ¿©°¡ µÆ¾î¿ä. "ÆÌ6, ÆÌ7 ¾î´À Çϳª¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù °°Àº ±æÀÌ¸ç ²ÙÁØÈ÷ °øºÎÇÏ´Ù º¸¸é ±× ¼ºÀûÀÌ µÈ´Ù"´Â ¸»ÀÌ Á¦°Ô ÆÌ6¿¡ ¸ÂÃç Àú¸¦ ÇÑÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇÏ°Ô ÇØÁá¾î¿ä¤¾¤¾

¼¼ÀÌ½Ü Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
    ±Û¾²±â